3.30周检视

转眼间又一周过去了，毫无意义，周检视还是在周五，开小组会之前写上。我知道应该提早完成，但还是持续了几周这样，习惯真的是不好养成，但我仍抱有信心，一定会改掉的。这周在小组群里算是爆发了一次，自己静下来的时候回想那话语还是很难过，甚至两天下来都不开心，但我提醒自己，一定要调节过来，生气最伤身体，我不容许自己这样子。

下面是我本周的周检视，按照惯例，翻开简书，看看我上周对本周的一个计划，设定。

个人：

报名社工职称考试

早起5:00到8:00看考试书籍

尽量记录时间

每天10分钟keep锻炼

家庭

带领孩子锻炼

引导孩子阅读

断舍离，整理衣柜

工作

上新一到两个品相

完成情况：已完成考试报名，keep每天锻炼十分钟也完成了，引导孩子阅读。

未完成原因:没有主动跟孩子锻炼身体，因为这几天我改为了室内运动，所以出去的意愿也变得不强烈了。也没有整理衣柜，号称自己很忙。其实是不爱行动起来。

本周变化：不知道是不是岁数大了，喜欢看有关烹饪的节目，本周新入了一台厨师机，和一个烤箱，在家里折腾起来，又是做蛋挞，又是烤面包的，给生活平添了很多乐趣。

进步：这周听了叶曼老师的道德经，对满足这块真的是感悟颇深，其实越是平凡的人生活的越幸福，很自由，钱只要多一点点就可以了，花钱的时候别还不上，揭不开锅就行了，我想现在好像每个人都能达到吧，但却没感到幸福，确实是自己太贪心了。

以后的生活我要知足常乐，改掉花钱大手大脚的毛病。

下周目标：

个人：

健康：每天跑步三公里

低卡多菜少肉

每天泡脚

学习

每天写一篇简书，练习写作。

每天5:00-7:00听喜马拉雅

阅读一篇文章

学习英语半小时

家庭

每天给孩子讲故事

培养孩子午睡习惯，调整生物钟

教孩子写数字

工作

完成年假前的事项。

写给自己的话，创业路上很难，但不能放弃，寻找出路，再出发！