2022.10.03（日记68）

2022.10.03  星期一  晴  3-10℃

A、事件：疫情延续的第五十四天，解封后可外出的第六天。

B、阅读：《下班后开始新的一天》、《瓦尔登湖》48分钟。

C、学习：

1.视频：网易公开课上观看《积极心理学》20分钟，一万分钟计划已完成13524分钟。《樊登讲可以复制的领导力》20分钟。

2.音频：喜马拉雅APP上收听《百家讲坛赵玉平借国学之道讲管理》40分钟。

D、心得：

人员不够，大家都是一个人被掰成八瓣使，忙碌的一天。充当库管员发货148件。

E、写作：完成日记一篇。

F、运动：步数9920步。

G、冥想：今天10分钟，坚持冥想的第三十二天。

H、脑力训练：《未来之光》APP脑力值227.5。