33.在精力充沛的时候做重要的事

(图：孙果子  微信公众号: drawing_design)

33. 在精力充沛的时候做重要的事

精力是否充沛会影响注意力的集中度，不同的精力水平（也可以说能量水平）呈现出不同的工作状态。

人不是机器，精力不能一直充足，总有高高低低。时间管理的高手会观察自己的能量水平，在安排事情的时候，用不同的事情来配合自己的不同能量，而不是让身体能量跟着事情的要求走。

之前讲过《梳理事情的优先级》和《重要的事情要先做》，把事情梳理好后，再根据自己的精力来分配给不同的事情，把最好的精力分配给最重要的事情。

如何在实际工作中运用这点呢？3个小tips：

了解自己的精力状态。比如，很多人早上的精力比下午好，少数人晚上比早上更好。可以把重要的事情，比如完成第四季度的计划，面试时间，和老板的年度谈话，完成第三季度财务报表……等等，可以放在早上。又比如，很多人周一-周三的精力最好，周四周五精力偏低，同理，可以把重要的事情，比如组织一个需要头脑风暴的会议，库存盘点，商务谈判……等等，可以放在周一-周三。、

累了就休息，精神充沛就做重要的事。累了，就休息下，长路要慢行；精神充沛，就把重要的事情——往往是更“烧脑”的更需要高度注意力的——拎出来处理。

“聪明地”休息。当做完“烧脑”的工作后，感觉疲惫，而工作中往往是一个事情接一个，在事情与事情之间，充分利用公司提供的环境来“聪明的休息”，比如：找个会议室小憩下；倒杯水喝杯咖啡；找一个正好要请教的同事聊聊经验；如果可以在工作场所做个运动；如果允许外出跑跑步；接近吃饭时间去吃个饭……等等，休息不一定是睡觉，让大脑换个思维模式，也达到休息的效果。尤其在要开始一个重要的事情前，“聪明地”休息下，会使得开始做事后取得更好的效果。

你有观察能量水平的习惯吗？

如果遇到能量不够高，你会怎么来处理呢？

留个言告诉我呗:)😊