李老师｜09元认知

元认知能力:对自己的思考过程的认知与理解

把复杂的原理用简单的方式讲清楚不容易，让别人意识到简单的东西，其实并没有那么简单，则更加不容易

元认知能力的强弱决定一个人每个方面的强弱，甚至可以说一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关，其他的都是附属因素

学习学习再学习，意思是先要掌握学习的方法，采用合理的方法去学习，要认识到自己是大脑的主人，而不是应该反过来被大脑控制。

我们的大脑可以有多个层级，持续升级自己的大脑不断站在更高的层级去控制下面的大脑，这才是我们作为人类进化的最有效的手段

之所以容易受情绪干扰脑子不清晰，其实就是因为总站在最底层与大脑纠缠而从来没有想过自己能够有机会站在更高层的层次去控制它

被认为情商差的人，本质上来看，其实就是无法正确理解他人的感受，而无法正确理解他人的感受，其实来自于元认知能力的欠缺

你认知能力之所以重要是因为它不光能帮助你了解自己，同时还会让你更加了解别人，能够洞察每个人内心深处的需求

我错过了:女人应该拥有最基本的东西和能力，知识，运用这些知识可以轻松的生活的足够好和精致，如果还有很多时间，我想一切都还来得及，我已经在靠近女人这个词，以前为了生存，现在为了自己的生活，先成为自己的贵人，我比以前更懂得照顾自己，不让自己受到伤害，感恩。

我们不妨把大脑当做一块肌肉，只要是肌肉就都符合用进废退的规律。健身房里面的哑铃杠铃是锻炼肌肉的器械，那么优质的书籍与文章则是我们训练思维的工具。

我们不会着急到想用一篇文章，即刻改变自己的地步，我们有足够的耐心，耐心来自于哪里呢？我们是一群决定要活在未来的人，于是，那无与伦比的耐心，必然来自于这个事实，我们知道我们想要改变，能够改变的，不是现在的自己，而将来的自己。于是我们就会马上明白改变之，完全没有必要加上1个马上立刻。

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