没有记录就没有发生——2018年中总结

昨天班主任在群里发了一篇高质量的年中总结，很是耀眼，看了以后也让我不自主的回想我这半年的情况，简单的从八大关注来写吧，这样思路清晰一些。

一、健康

俗话说：身体是本钱，没有好的身体，其他都是空谈。为了能有好的身体，作息、运动和饮食是重要的三大基本。

作息方面：早睡早起是我一直想要实行的目标，但是从年初开始，一直都是在喊口号，很少能遵循的。偶尔兴致来了就坚持早起一段时间，到了疲倦期就放弃了。反反复复却不能坚持。这个月参加线下课以后，就将这个作为我90天践行的首要目标，但在这一周还是出现稍许的懈怠，在5点后醒来后，打完卡、听着100讲又睡过去了，早上的利用率也下降了。希望接下来的半年，能形成生物钟，顺应自然。

运动：跑步是一直断断续续在做的，每次5km的慢跑，是个放松的时间，很享受。接下来我要继续保持这个习惯。另外，下半年打算把瑜伽加入到项目中来，身体塑形，让自己的身形变得美好。

饮食：之前经常性不吃早饭，因为各式各样的原因，最主要的是因为没时间吃早饭。现在早起后终于能有时间吃个早饭，但偶尔也会落下。希望下半年的早饭一顿不拉，每天吃早饭，适当时在调整吃好的早餐。按照“早饭要吃得好，午饭要吃得饱，晚饭要吃得少”以及叶老师的“3333+”的饮食原则进行学习、调整。

二、家庭

回家的次数不多，和家人的交流、联系也不多，一直以来都不愿意敞开心扉，向他们倾诉我的想法、心情等。这一个月来情绪也是超级低迷的。月初的时候，和老爸试着谈了一次心，虽然没有能全部说出来，但也表达自己部分的想法，试着向他去倾诉，心情好了一些，心理压力也没有那么重了。下半年，和家人多打电话，平均2天一个，聊聊家常事，同样让自己能更放开自己。

另外，今年最重要的目标是脱单！找到合适的他！

三、事业

工作每天按部就班的完成，但偶尔也有拖延。但有一个最严重的问题：在工作中不够积极主动。我刚入行没几年，还是个新人，对于专业知识以及沟通技巧等，都没有很好的经验。要学习的内容还有很多，希望自己能积极主动地学习、提问、讨教等，让自己的基础越来越扎实。

四、休闲

我平常喜欢看看综艺、电影来娱乐休闲一下；偶尔也会约上朋友、同学或者同事一起出去逛吃逛吃，约场电影。

我喜欢小宠物，猫或者狗，希望在以后的将来，能够养一只。

旅游是我想去却从来没有实施过的一件事，争取明年能够真正的选择一个地方旅游。

五、学习

大学里专业书的复盘，网上各种文献、指南的学习，都需要继续努力，为了事业更好的发展。

有了阅读的习惯，这半年来，陆陆续续地完成了《岛上书店》、《高效能人士的7个习惯》、《禅的行囊》、《小王子》、《好好说话》、《解忧杂货店》、《吃掉那只青蛙》等10余本书，下半年要保持，将书架上的书都能看一遍。

学习思维导图的绘制：看到群里各位大咖们分享的手绘思维导图，好心动。将思维导图运用到各个方面，帮助我更好的学习。

硬笔楷书和英文手写体的练习打卡，让自己写出一手好字。

学习时间管理100讲、10堂课及10周进阶课程。

六、财富和社交

这是我的两个弱项，不懂理财，不会理财；也不善言谈，交际能力交叉。向周边有经验的前辈请教，多阅读相关知识的书籍。

七、效能

对于这一项，我不知道该描述。以后再写吧。