14《唤醒老虎---启动自我疗愈本能》读书笔记第13章@甜心

    重复的蓝本

    往事重演  终结和治愈心理创伤的动力跟心理创伤症状的力道一样强大、顽强。通过往事重演解决心理创伤，这种冲动强烈而令人难以抗拒。我们身不由己地被拖入与原始致创场景明显相似或相似度不那么明显的场景。无论个体年龄如何，这种机制是相似的。 

    从生物学角度来看，像往事重演这种影响巨大而有强迫性的行为属于“生存策略”的范畴。这就意味着，这些行为是经过选择的，原因是，在历史进程中它们有利于人类物种的繁衍。那么，往事重演，这种常常会使人处于危险境地、令许多心理受创者和整个社会倍受困扰的行为，究竟对于人类的生存有着怎样的价值呢？  我相信，“往事重演”的生物学根源就存在于这常态化的第二阶段中——在玩耍中练习自卫策略。那么这种我们天性中固有的玩耍般的生存机制是如何演变成了悲剧性的、病态而激烈的创伤性往事重演的呢？这是一个有待解决的重要问题，这个问题不仅值得创伤受害者深思，也值得整个社会深思。 

    人类社会中挥之不去的暴力中有许多都是悬而未决的心理创伤带来的直接或间接结果，人在反复尝试重建掌控感而未能成功的时候就会出现这种情况。 很多人的一生似乎都是童年时代的重演。惊讶于这个事实，弗洛伊德合成了强迫性复现症一词，来描述重复出现的行为、关系、情感和梦想，这些似乎一直是早期创伤在重复播放。弗洛伊德提出的强迫性重复概念建立在他的一系列观察之上，他观察到，人们不断将自己置于奇怪的怀旧型处境中，不断地想起原来的心理创伤，以期找到新的解决方法。

    往事重演代表的是机体的尝试，尝试完成机体在对野外威胁做出反应时伴随而来的激活和解除激活之自然循环。通过体验感受唤醒自己的清醒意识，这种意识会给我们提供一种温和的能量释放方式，这种释放跟动物在行动中的释放一样有效。这就是重新协商。 

    在身体“剧院”中，心理创伤是可以被转化的；使创伤情感和行为长久留存的各自为政的元素也可以得到完善、整合，然后重新成为整体。伴随这种整体性而来的是掌控感和心理创伤的解决。