孩子的专注力影响了他的学习能力，你知道怎么提高孩子的专注力吗

小杰今年二年级了，但是老师经常找家长，原因是因为小杰在上课的时候要么走神，要么玩各种东西，一块橡皮，一根铅笔，一张纸，都是他的玩具，真的没得玩了就跟同桌说话，捉弄前后桌，老师忍无可忍一直在找家长。回到家里，家长教育甚至处罚，但是孩子还是改不掉这个毛病。

直到有一天，孩子在睡觉前突然跟妈妈说：“妈妈，其实我也想专心读书，我成绩不好我其实也很难过，但是我控制不住我自己啊”。“控制不住自己”，这几个字出来的时候，妈妈都惊呆了，因为在她的认知里孩子不肯好好上学就是孩子自己不想而已，根本没想过其实他也想学好，就是没办法啊。

后面咨询了一些专业人士的意见之后，她才发现孩子的专注力不行，而且专注程度低得恐怖，她一直在想怎么去帮孩子调整这个呢？她考虑到去上专注力训练课，可是一节课接近200块，而且频率太低或者不长期坚持是没什么效果的。这让本来就不富裕的家庭蒙上了一层说不清道不明的阴影。

后面她遇到了一个当了多年班主任的老师，她跟那个老师吐苦水说不知道怎么办，老师给的建议是回去观察下到底是什么导致他的专注力不集中，然后再来想办法。后面她经过一段时间观察发现因为父母都忙，孩子一直是奶奶带的，奶奶身体不好，不能经常带孩子下去玩，所以只能关家里，因为这个家里买了一堆玩具。而他在玩一个东西的时候玩两下就放下了，因为有很多玩具等着他。还有奶奶也比较强势，吃饭时间到就一定得去吃饭，不然的话她会大发雷霆，所以她从来不管孩子是不是真的在用心玩玩具。后面她经过一段时间观察发现影响孩子专注力的因素竟然是在家里。于是她下定决心去改变这个。

首先就是减少一些家里的玩具，让孩子玩的时候身边没有那么多玩具，不至于玩一个想着是另外一个，于是趁着一个周末，全家人来了一次大面积的断舍离，送了很多玩具给别人。只留下一些孩子喜欢玩的，而且跟孩子约定，如果要玩玩具，必须只玩一个，想玩另外一个得把手里玩的这个收回去。慢慢的，她发现孩子能安心玩一个玩具了，玩一个玩具的时间越来越长，这也是孩子专注力慢慢提上来的一个表现。

第二，根据专业老师的意见，他们每天跟孩子会做一些专注力的游戏。孩子最喜欢玩的就是玩迷宫游戏，父母分工，每天工作再忙也要有个人陪孩子玩游戏，玩游戏这个事成了家里的头等大事。慢慢的，他们发现跟孩子玩得多了，孩子不仅专注力上来了，而且还开心了不少。他们也慢慢的从玩游戏拓展成一起阅读，现在家里的氛围好了很多，孩子的注意力更好了，一切都是很好美好的样子。

后面当她再去找老师的时候，老师告诉她，孩子专注力不够很大程度上跟运动不够有关。因为从小就被关家里，孩子的精力无处释放，所以最后只能转化为做一些小动作。一般来说爱运动的孩子，专注力都不差的。所以如果发现孩子专注力不够不妨多带孩子下楼跑一跑。

对于很多低年级家长来说老师找家长的原因无非就是孩子不太专心，上课走神，各种玩。专注力差其实并不是一件很可怕的事情，只要我们善于观察孩子为什么会导致专注力差，那么就可以对症下药。在生活中尽量给孩子创造比较清爽的环境，不要肆意去打扰他，多带孩子去运动下，孩子的专注力是会慢慢提上来的。

还有对于低年级的孩子来说，想让他安安静静就坐在那边一节课不走神是不可能的，这点认知我们要有，所以对于孩子我们不必要太过于苛责，如果一年级的孩子一节课能有20分钟的专注时间就非常不错了，专注力也会随着孩子长大越来越好呢。