跟女儿的纠缠

1、主题是什么？

因为我对女儿的态度进行的教练

2、事件是什么？

几次参加教练感觉受益很大，每次都能让我体验到之前不敢相信的事情。我最近一直被一件事情困扰着，就是我对女儿的愧疚。不知道从什么时候开始我感觉女儿好烦，她总是絮絮叨叨的不停说话，我下班回家她要求拥抱一下，看到我就热情洋溢的跑过来抱着我，向我表达她对我的爱。我觉得好难受，也不太喜欢跟她有那么多肢体接触。当她说个不停的时候我会凶她，让她闭嘴。当我不开心的时候我会推开她，我希望她能让我安静一会儿，不要什么事情都让我陪她。而女儿却对我的拒绝没放在心上，还是一如既往的那么对我，这让我又无耐又羞愧。有一次看了一句话让我感觉到害怕：“当你埋怨嫌弃孩子的时候，他不会停止爱你，但他会停止爱自己”。所以每次我嫌弃了之后又会深深责备自己。

      为此我纠结的不行，我申请教练的主题也是这个。林老师对我不了解，当摄像头一打开的时候，当我看到林老师脸的时候，不知为什么我就有了情绪，她面色和蔼的看着我，我就觉得自己好委屈，眼泪就涌出来了，可我控制住没有掉下来。林老师问了我好几个问题来了解我，其实她问问题的时候我就知道我自己的问题是什么。可我不知道如何解决。林老师引导我把情绪发泄出来，让我闭上眼睛去表达，表达的过程我仍然在考虑这么说合适吗？但我还是选择说出来了。最让我印象深刻的是当林老师问我，对现在的生活打多少分，我给了自己6分。林老师问如果我离开父母的掌控后，我的生活会多少分，我想了一下，好像没有什么提高；当让我感觉烦的孩子也不用我烦的时候我会到多少？我觉得也不会提高。那一刻我理解了，原来一切让我感觉烦的外在东西都不是制约我幸福的因素，只有自己才是影响原因。林老师还帮我数算了一下我的财富：父母身体健康，有3个孩子，老大懂事的小暖男，女儿活泼可爱，还有一个1岁的小儿子软软一团。我有太多人没有的财富，只是我没有看到。

       说到对女儿的抗拒，林老师说那是对自己内在的小孩不接纳的原因，从小的自己没有受到过这样的爱，跟父母有很多身体接触，在父母面前撒娇，爱美，自己没有得到过的东西，怎么拿得出给别人。女儿活出了我希望的那样。而我对女儿的嫌弃和责备正是我小时候受到父亲的嫌弃和责备，我自己活出了我最讨厌的人那样。

       通过学习和教练，我看到自己的内在小孩，也跟自己很多表象能连接起来，日常多了很多的觉察，虽然还没有做到收放自如，但最少可以在有情绪之后，觉察情绪，了解原因。