G115 外婆的经验20190216

2016年我的妈妈陷入疾病危机，虽然我全力以赴的悉心照顾，也找到比较得力的医生，但最后还是靠她顽强的毅力。通过妈妈持续锻炼与运动，她居然甩掉了医学界认为需要终身服用的激素药。

那次与疾病的抗争中，我看到了妈妈强大的意志力。我的妈妈，自从药物对症后，身体慢慢就能走动。

从能走的第一天开始，她先在家里扶着东西走动；后来不用扶了，就开始在小区里面走动，从每天三圈慢慢加到每天十几圈；当时，妈妈的心愿很简单。她对我说如果还能像原来一样去莲花山走走，这辈子也值了。

几个月后，每天早晚都能在小区走上十几圈，虽然走走停停坐坐。但妈妈的体能变化很大，力量越来越强。

终于有一天，妈妈说要去莲花山走走，我陪她走一圈后发现状态很稳定。就这样，妈妈一步步走出家门，走出小区，走向莲花山。后来，每天都能去莲花山锻炼几小时。就这样在药物和运动的双重作用下妈妈顺利渡过了这场疾病危机。

后来妈妈告诉我:“运动是所有疾病的克星，只要不死就要动。这是她的祖辈积累的经验，也是她几十年来观察总结到的！”

我一直在想，如果我的妈妈只依靠我的悉心照顾和医生的药物，没有自身的积极心态并坚持锻炼，就不可能恢复得这么好！因为很多像她那样的病都在终身吃药且不能做事。当然，如果没有医生和家人的照顾，连起床都困难，就谈不上运动恢复。看来，综合运用多种资源，多管齐下必有收获。

不管遇到多大的困难，一家人的相互信任相互扶持很重要，个人的顽强意志更重要。

谨记妈妈的教诲，运动到每一天！