早晨一小时，可以做哪些事？

早晨一小时，我可以完成哪些事？

有时早起看书，有时听音频，有时啃专业知识，做工作计划……至少能做一件事？目前我有了一固定事项：晨走（跑）约3~5公里。

今天早上多完成了一件事情:做了蛋炒饭，很简单的食材，却是满满的心意。超大一碗，吃的饱饱的。吃完要运动消化才行，散一下步。

有没有发现，现在很多人会去健身房跑步健身，如果是跑步运动，在户外不是更好？嘿嘿，每个人的运动空间不一样，有的喜欢接触自然，如果天不下雨，有机会更愿意选择户外，让自己呼吸新鲜空气，接触人群，期待偶然性事件，给生活来点惊喜也很好。

建议大家多出去走走，有助于身心健康哦！

晨间·简易蛋炒饭 514周四的晨运 头上的天空 江面微波荡漾 定格：朝霞出现