2024-10-14

微笑挂在嘴边，自信扬在脸上

梦想藏在心里，行动落于脚下

上午的形体课终于回归了原有的状态，从厦门回扬刚上了一周的课，国庆小长假又中断了正常的课程。上周三开始新一轮的形体课，每周一上午、周三下午、周五晚上正常开课。一周保持三天的课程，没有课的日子坚持原地慢步跑四十分钟。昨天晚上又跟着某书加练了半小时的基础瑜伽，睡眠质量明显提高。房间的窗户忘记关了，夜里雨声淅沥，却没干扰我去了洗手间后继续入睡。

中午下课后，把饭煮上去，洗了一些小青菜加进昨天剩下的棒骨汤。又去永兴买了烤鸡和素拌菜，两人的午餐还挺丰富的！

刚刚准备日更，发觉慈儿来简书串门了。赶紧问问她在干啥呢？答在图书馆看文献呢，刚坐下，先刷下手机放松一下就进入学习状态。

最近的生活状态挺好，继续努力！人到中年，最珍惜的就是岁月静好的日子！

这一周也是请客吃饭的日子，明天开始邀请那些朋友，按照惯例，请吃早茶！