7.15冥想及总结

晨起冥想24分钟

中午冥想20分钟

晚上冥想20分钟

浅谈爱吧

蒋勋老师说“所有的东西都不会永远是你的，连你最爱的人都不会是你的，所以你能够在那个片刻爱过他就好，红楼梦中黛玉并没有和宝玉成为夫妻，很多人非常遗憾，这两个人在一起多棒，作者对人生有很透彻的观察，人生当中可能跟你因果最深的，未必一定是夫妻，可能是一个未完成的恋爱。它也有很深的情感。”

爱的时候就好好爱，总会有一个人爱腻了先放手。如果你是那个先放手的，请对那个还爱的慈悲些。

如果你是那个还爱着的，请你清醒些，理解对方不爱，也理解自己还爱着一个不爱自己的人，给自己时间去接受。