壹知肤：早上起来眼睛和脸部浮肿这样做！收藏！

1、眼睛浮肿

年末和年初的聚会跑不停，彻夜的狂欢是不是不仅让你的黑眼圈越来越明显，第二天眼睛还浮肿得特别厉害？

对于很多人来说，没有比每天早上醒来顶着个大眼袋或者肿胀的眼皮更让人抓狂了，仿佛就此宣告美美的一天就这么泡汤了。先不要着急上火，今天我就来给大家详细的介绍各种消除眼睛浮肿的方法。

消除眼睛浮肿一：盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把两张化妆棉浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将化妆棉叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

消除眼睛浮肿二：冷热交替敷眼

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

消除眼睛浮肿三：用冰敷袋敷眼

把一个冰敷袋先冰冻，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分钟。

消除眼睛浮肿四：茶叶水或茶叶包敷眼

茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶水可是有好多用处的，可以用两张化妆棉浸在茶水中，当化妆棉完全渗透茶水后敷在眼皮上10分钟，这样不仅会让你感觉到眼皮很舒服，还会帮助浮肿快速消除。

消除眼睛浮肿五：小黄瓜切片敷眼

小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后取下洗干净就可以了。

消除眼睛浮肿六：牛奶敷眼

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩眼部周围，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是用两张化妆棉沾湿牛奶敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

消除眼睛浮肿七：生薯片消肿

先将生薯切成薄片，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，这样做也能帮助缓解眼睛浮肿的情况。

消除眼睛浮肿八：冰冻勺子敷眼

这招虽然有点老套，不过经济又省事。根据热胀冷缩的原理，将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷冰室，冰镇1分钟后，取出，勺背紧贴眼皮或眼袋的位置轻轻按压，一边各30秒左右。眼睛浮肿也可以用这样的方式，让自己恢复明亮双眸。

2、脸部浮肿

很多人也常常由于晚上睡太晚、饮料喝太多等等因素导致第二天起床面部浮肿的吓人。早晨起来脸部浮肿尤其在有重要事情时脸部浮肿，真的很令人头痛。下面我就来教大家如何急救浮肿的脸部。

消除脸部浮肿一：脸部精油热熏脸部

想要摆脱睡眠不良或熬夜后出现的大肿脸，可选择脸部精油热熏脸部肌肤的方式帮助排毒去浮肿。这样做不仅可以促进面部肌肤的血液循环，让肌肤在消除浮肿的同时，还能够吸收营养，进一步滋润肌肤。

消除脸部浮肿二：用精华液按摩脸部

在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。

接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。

消除脸部浮肿三：乳霜后用冰冻勺子按压脸部

将不锈钢汤匙先放入冰箱冷冻柜中30分钟。然后取出并用清水冲洗干净。在全脸均匀擦上具有紧致作用的乳霜之后，利用不锈钢汤匙为脸部按压按摩，由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。这么做可以消除浮肿，紧实面部肌肤，另外还能减淡笑容纹。

消除脸部浮肿四：冷热交替敷脸

可以取一块毛巾，先用热水捂热毛巾以后敷脸，敷15分钟以后换沾了冷水的毛巾敷15分钟。这样冷热交替重复3次就可以。这个方法可以让面部的血管先扩张后收缩，因此这么做不仅能够促进面部的血液循环，还能帮助排出脸部多余的水分。

消除脸部浮肿五：冰袋敷脸

早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷，如果实在找不到冰袋，也可以用冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激水肿部位，达到快速消肿的效果。

消除脸部浮肿六：喝黑咖啡

喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

消除脸部浮肿七：喝纯可可

睡眠不足或熬夜后脸部浮肿可以喝一杯可可消除脸部浮肿现象，因为可可中含有大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。一定不要选择添加了糖分或者甜味剂的可可粉，必须选择100%的纯可可粉。

作者：皮肤管理师七月