2020-03-14

77.2kg，晨跑五公里。

早饭：一根玉米，一个豆沙粽，一份炒饭，一盒纯牛奶。

午饭：半杯乳酸菌rio,一份白菜豆腐米饭（昨天中午的剩饭），一根香蕉，一袋酸奶。

晚饭：一杯大满贯奶茶，一碗辣朝鲜面（再也不吃了）。7个鸡块。