站桩体验2

不知不觉站桩打卡已经8天了，发现现在只要是想做的事情坚持几天都是so easy的事情，哭爹喊娘的日子是什么时候的事情呢。每天站桩带来一点点不同的体验，潜意识中将这种小小的变化当作进步的象征。

前几天因为膝盖抖的非常厉害，让自己有点不知所措，可也就持续了2~3天时间，最近几天膝盖还是照常抖，可是改变了方向，左右抖，能想象这个姿势有多么妖娆么，以至于每次结束脚都成外八字了。

这两天还有一个喜人的改变，手指开始慢慢发热了，刚开始的冰凉痛感越来越短，这几天每当快结束的几分钟右侧胳膊也开始了不太正常的抖动，有一种中风后遗症的既视感……

从第五天开始基本能站半小时了，这也比预计提早达成。几天的经验不能说明什么，一切都在细细的体会中，感知各有不同，结束后四肢的酸麻，进行中的烦躁难安，多多少少都在一定程度上成为小小的障碍。鼓励自己每天坚持的原因也有很多，目前最多的是来源于当下的状态，不会想明天要如何如何，今天只管完成今天的，负担顿时减轻不少。还有社群里大家的互相鼓励和赋能。

第一次强迫自己站满30分钟的时候，脑海中就像装了两个不同的精灵一个说赶紧结束，一个说再坚持一会，即使这样还是被第一次膝盖疯狂的摇晃胳膊异常的抖动所惊艳，还有一次两个膝盖抖动频率不一致（哈哈哈），怎么会有这么神奇的事情呢。

最好的站桩时间是早上，因为太阳升起，也因为早上不会被别人打扰，社群里的小伙伴有选择6、7点就已经完成站桩的，也有我这样中午完成的。尤其是寒冬的当下，每次被阳光包围的时候都感觉特别幸福。

会有这么棒的体验也是因为加入007，选择自己感兴趣的圈子还有感兴趣的人，回顾这3年多的时间不知什么时候自己从容了许多，从刚开始什么都想干，都想参与，现在则是从看到时的跃跃欲试变成能做到么，有时间么。因为参与了班训营认识了罗教又因为参与罗教的《醒了》社群，参与现在的站桩，如果这件事情让你由衷的开心是不关乎时间和环境的，只有深深的感恩和幸运感。

有一次站桩体验非常不好，结束后恶心了很长时间，自己最后的总结是前一天熬夜太晚（3点多），也没有进食，身体状况很糟糕。刚开始以为是没有吃饭引起的，在群里讨论后发现大家基本上都是空腹进行的，正好前两天看到一篇文章说类似的运动最好不要在饭后进行，空腹和少量进食均可。

在这寒冬腊月，总会有那些不顺利的事情阻挠着我们，但同时也还有一些事情让我们很有掌控感、自豪感。后面预估还有很多次有意思的体验，再记。