跑步

好久没有跑步了，最近跑了两次。感觉到有点累，小腿肌肉酸痛。打算慢慢适应一段时间，隔三差五的跑一次。好好休息，好好吃饭，放松心情。以便更快的恢复到以前的慢跑状态。身体健康真的很重要。富有也好，贫穷也罢，没有健康的身体，一切都是浮云。留得青山在，不愁没柴烧。我们都要学会时刻关注自己的身体健康。跑步还得继续，健康才是硬道理。