给自己一个21天的美味早餐计划

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年后的日子，不慌不忙，于是开始琢磨饮食。
选择早餐下手，一是因为简单，二是因为这是两个人的一天中，唯一一起吃饭的美好时光。

万事开头难，手忙脚乱，一个小时也做不出什么像样的早餐，好在做了几次，有了经验教训。

选择的饮食多以粗粮，蔬菜，水果为主。
以下图片供大家21天早餐打卡参考：

救命饮食 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划 给自己一个21天的美味早餐计划

最后多放了几张最近做的早餐图，希望大家明天早上都有一个好胃口。

关于饮食的书籍，我推荐以下几本：

救命饮食 7周健康瘦身食谱 10分钟做早餐 食帖:早餐，真的太重要了

食帖整个系列的杂志都不错，可以挑几本自己喜欢的买来看。

最重要的是，与爱的人共享美好的时光