早起日志 2022年5月22日

2022年5月22日 星期日 5:00 晴

十点多就困了，躺着就睡着了

四点多还是准时醒了

今天周日，就不着急打卡

又眯了一会，五点彻底醒了

不过躺着玩手机，五点半起床洗漱

五点四十五出门跑步

六点四十五结束跑步

七点四十返回宿舍

八点四十出门

问题：坚持之下的疲倦

解决：调整下心态，今天接下来彻底放松

收获：周末也坚持早睡早起