熬夜的感觉

熬夜的危害，已经知道了不少，清清楚楚知道它对身体的不好。只是，偶尔还是会放纵自己，抱着侥幸的心理认为一次两次没事的。

身体有自我修复的能力，一次两次确实不会有太大的感觉。但是，随着年龄越来越大，熬夜后不适的感觉就越来越明显了。

我说说我这次熬夜的感觉，困到不行，觉得必须要睡了，再好的吸引也不能阻止这种困意。但在刚睡，未睡着时，感觉嗓子吞咽有点堵。觉得应该是甲状腺受了影响——体检时说有点甲状腺结节，心里有点后悔熬夜了。

第二天，强撑着给小朋友做早餐，做好后已经没有精力陪他吃饭，就去屋里睡觉了，有点不像一个合格的家长。后悔+1。

补眠两个小时之后，吃了些东西。中午又午睡了两个小时，已经补足了晚睡的钟头。但身体给出的信号，让我觉得，这个时间是不对等的。本想着走路锻炼一下，还不到五千步就心慌气短，明显气不足。后悔+2。

中年的我，已经开始不能任性熬夜了。