180331修行日志

目标A8，全力以赴。勇于选择，马上行动。

健康：昨晚睡眠好（22.00-6.45），夜起4，昨天有步行，抓手雷，帮人做理疗。

今日计划：
1.做出千鲜汇分享文稿
2.重上习惯+清单管理，已完成
3.各习惯打卡

昨日事件：
1.帮金星朋友做落枕，效果明显。除做脖子外，还做了承山，敷了泥疗膏。
2.听课群讲营销课，健康群讲健康观念，背主持稿2遍。

反思和感悟：

1.一个多月都没有在简书上写反思日志了，那是因为我改成手写，插袋老师说手写更有感觉，坚持了一段时间，确实是这样，但是手写不太好查看，当我想，查看自己，今天还有什么未完成的任务的时候，需要在家里本子上才能查到。于是，从今天开始又改成了在简书上写日志。
2.年后组建了一个听课群，开始践行天天讲课。从2月27号开始，一直坚持到了今天，每天平均分享一到两堂微信语音课。不知不觉已经坚持了一个月时间，感觉到自己也开始抱上了火箭般的速度成长。
3.计划组建一个陈志武金融的微信讲课群，收费九块九每月，每天坚持讲一课，如果有一天没有完成，那么这一天在群里发100块钱红包。

行动记录：
8.35-9.44 安装奇妙清单，习惯app，开始在简书写日志。
目标1：做出千鲜汇分享文稿，9.44-10.44
10.41 完成
目标2：背主持稿，听课群讲课。10.41-11.41
11.26 背主持稿完成。听课群讲课安排在8.30吧
目标3：做一篇大春的文字稿 11.27-12.27
12.00 中途转录了一篇个人介绍音频，大便，大春文稿只做了一点点，不过，该做午餐了。
目标4：午餐，洗碗 12.04-1.04
12.08 做饭同时听陈志武金融
12.47-1.01 吃饭
1.16 洗碗完成
目标5：午休 1.16-1.50
2.21 午休完毕
目标6： 做大春健康讲稿 2.22-3.22
5.49 完成大春讲稿。
目标7：出门步行 5.52-6.52
6.56 去天河公园跑步完成
目标8：晚餐，洗碗
7.11 吃饭
8.19 洗碗完成
目标9 听课群讲课，主持稿过一遍 8.20-9.20
9.27 全部完成
目标10 看完社群课，冲凉 9.28-10.28
10.49 睡觉