【练习八–记录格式】1.我不愿意、不能、反感的是:2.我

从受伤中看我的神性和灵魂本身所具有属性

1，我选择逃避责任，结果带来一系列受伤和影响。是因为让我知道唯有面对才能解决，躲躲闪闪只会更糟问题越拖越多，雪球越滚越大。灵魂主张：面对

2，我选择让自己很绝望是因为我知道自己内心深处承载着巨大的希望，可以让自己重新站起来，也可以影响别人。灵魂主张：希望、内在的力量

3，我选择争端被欺负，是因为我想知道欺负别人背后内心的害怕受伤，从而可以解决争端。灵魂主张：包容、和平

4，我选择恐惧，是因为我想知道恐惧的来源和真相，内心的恐惧才会加重原本不是那么严重的事情，才会导致伤害别人。灵魂主张：说明真相

5，我选择新旧两种人生模式，旧的很负面黑暗绝望恐惧，新的会是丰盛、喜悦、无所不能。中间的过程需要慢慢的改变认知，一点点成长领悟，一点点让自己站起来会走会跑会飞...。破旧立新需要过程，需要慢慢接受不能一下子会把船打翻。灵魂主张：破旧立新，安稳中求变