三颗心丨第2天

杜佳玲觉察日记（三颗心）
8月14日

[爱心]感恩心
1、万事万物
2、过去/现在/未来
3、人际关系/健康/财富/事业
（以上皆可感恩）

感恩刘医生牙医技术棒
感恩我拥有健康的身体
感恩我把钱用在刀刃上
感恩我暂定13日圆圈日

[爱心]随喜心
（主要是随喜自己，看见自己的优点和进步点，给自己加油赋能，突破自己的限制)

随喜自己和唐老板放弃前嫌
随喜自己108运动又有突破
随喜自己孝顺老爹流程清晰
随喜自已认真践行金刚解药

[爱心]惭愧心
（反思自己需要进步的点，明智的忏悔，不要自我否定和评判，保持觉知，就会慢慢改善）

惭愧自己人际关系边界模糊
惭愧自己108运动拖延时间
惭愧自己用钱安排序位不对
惭愧自己工作上拖拖拉拉的

愿我所见一切皆是美好
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