人生整理| 早起打卡21天习惯养成活动
2018-05-31 本文已影响1人
玮苇子
习惯养成最难的是坚持。发现90%的人坚持不下来的原因是：懒、忙、缺乏方法、枯燥无味、缺乏人监督。
在2018年年初为了突破自我，制定了早起100天的小目标，告诉自己必须要完成。于是，在5月3日建立了人生中的第一个社群【明珠&自我成长群】，建群的初衷是希望营造一个自我不断成长的环境，让更多积极向上的伙伴能共同进步。虽然社群目前仅有五个人，我笑称是世界上最小的社群。麻雀虽小五脏俱全，每天早起打卡都会看下群内其他伙伴的起床时间以及排名，让自己有继续坚持下去的动力。在明珠自我成长社群即将“满月”，由群主玮苇子组织一场有趣、好玩、还有钱分享的活动。
我们约定6月1-21号举行为期21天主题打卡活动。
其实我们群的娇娇每周二、四、六坚持早起跑步半小时，到目前已经坚持了17天。我特别为她感到高兴，不仅通过跑步运动锻炼身体，而且还养成早睡早起的作息习惯，让自己每天拥有更加充沛的精力投入到工作中。群内还有一位备战考研的孕妈妈，每天早起保持精力看大量考试书籍。我相信在群内良好的氛围之下我们都会得到共同成长。
6月份打卡主题：21天早起习惯养成
一场睁开眼睛就能赢钱的比赛
时间：6月1日—6月21日
形式：在【明珠&自我成长】微信群打卡
规则：早上6点半之前打卡才算早起
格式：文字+图片 (如：玮苇子早起跑步打卡+图片)
内容：早起后可以跑步、快走、骑行、看书、瑜伽、做早餐等
报名费用：21元报名费
活动规则：
坚持满21天退还全部报名费；
坚持18天及以上，退还18元红包；
坚持不满18天，不退还。
报名截止：6月1日中午12点
加玮苇子微信，转账21元，拉你进群
