18/28 驾驭冲动

2018-10-11

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早上吃了一杯燕麦便去加班，没等到下班就饿了，差点准备点外卖，想想一点开肯定会经不住诱惑点上一堆，增加体重还耽误做事。稍作斗争打消了念头。

上完健身课犹豫明天要不要继续，想想还有好几次的任务没完成，先约上课，明天就不太会逃跑。

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吃饭时，跟小肚子讲话又讲high了，她给出中肯的建议，我觉得是很有启发的。

无非是刻意练习，但懂得道理却不行动并没有什么用，每日练习，列入行动计划。

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晚上出去吃饭，顺道便利店提前买棒棒糖，一种是吃过的袋装，一种是没吃过的单只，选择后者带走。

一早完成起床三件事，提前一个小时到办公室。把棒棒糖放到室友桌上，烧上一壶热水，安安静静做完费脑子的表格，迎来同事的“早上好”。

爬了两次十六楼。

不迎合别人想法，只讨自己欢心。

又到周末，明天要非常非常开心地上班下班。

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