扬长避短法--不用减肥也能拥有好身材

01 认知问题

曾经有一群网友在讨论说胸大真的很苦恼，衣服不好穿，很多衣服穿起来就跟大妈一样， 超丑! 羡慕那些胸小， 真是恨不得去做缩胸手术。

其中有一位年轻的小姑娘A，非常苦恼自己的大胸， 说老是被同事诟病穿的很土， 一点臀都没有，腿又细得跟竹竿一样， 上半身肥的又跟大妈一样， 整个人非常不协调。

有一位宝妈B也是一直叫嚣着说胸大，说真的穿衣服太土了， 很多衣服都不能穿， 羡慕胸小的， 真想去缩胸。

作为胸小星人的我， 实在是想不通， 她们这是有多大的胸， 大到想要去缩胸， 对胸小星人真是一万点伤害!

于是我就问她们，你们到底是有多大呀?很好奇你们的胸围

小姑娘A回说，她是75f。

天了噜，75f呀！加上小细腿，这身材简直让人血脉喷张，这不就是人人艳羡的大胸细腿嘛!

可活脱脱一尤物，变成了一大妈， 这结果，这差距实在不能忍!

而宝妈B呢，胸围只是85B,这就不得不让人尴尬了，根本不是胸大而是肥好吗。。。吓得小姑娘A赶紧撤回75f。

从这两个例子，我们可以看出来她们都存在着认知上的错误。

小姑娘A，大胸明明是她最傲人的资本， 却被她无比嫌弃。她这不不仅是看不清自己的优势， 而且把优势变成了让自己厌恶的东西。女孩子真的要自信一点! 很多时候， 承认自己身体部位美的地方， 比承认自己身体缺点的地方要难的多!

而宝妈B呢， 完全相反，是属于那种看不清自己劣势人， 明明是肥肉太多， 却要让胸来背这个锅。 真要去缩胸， 恐怕医生都无从下手

认清不了自己的身材， 找不到优点和缺点， 哪怕就是天天看时尚杂志，什么流行穿什么， 成天买买买。讲真花了这么多时间和金钱， 然并卵。

相反， 认清自己的身材， 明白优缺点， 只需要在网上搜搜适合你身材穿搭的文章， 找几个跟你身材相像的博主， 和你想要呈现哪种风格的街拍图。记住几个要点， 直接照搬街拍图的类似款，就能立马变成穿衣达人。

可见，认知这件事是有多重要，所以呀， 美女们请客观评价自己的身材， 不要受外界干扰， 记住女生们都会有商业吹捧， 你要用自己的眼光去判断， 尽量客观。

02 走出执念

拿我自己举例吧，最具有说服力了。

我对紧身裤，贴身连衣裙有执念， 且执念很深。 每次一看到那种贴身的连衣裙， 我就会很想试很想买。而我的裤子， 无论是什么布料的，全部都是紧身款， 甚至有几条每次都要深吸一口气才能穿上。

如果x型身材这样穿当然好看， 可我是非常典型的倒三角身材， 肩宽都达到43厘米了，可以想象， 一个男人穿上贴身连衣裙， 那画面实在是不忍直视。

其实在很早以前， 我就挺了解自己的身材的， 肩宽， 扁臀， 小腿比大腿粗。可我为什么执念如此深， 总爱穿暴露自己身材缺陷的衣服?

我仔细剖析了一下，其实就是因为我总想通过这些衣服， 来证明我也是有臀的， 我的腿其实还是蛮细的， 或者说总想证明这种裙子，这种裤子我也是可以穿的。

咳，执念越深， 就越难以自拔， 往往试图证明， 往往现实啪啪打脸。不知道你有没有跟我一样， 陷入过执念， 或者正深陷执念中?那么，又该怎样做，才能走出执念?

其实很简单，只要一转念， 将会是天和地的差别。这个方法就是接受，接受自己的身材缺陷。

接受我的背是很厚的， 所以我练背， 我要穿穿深色上衣;接受我是没臀的， 所以我要练翘臀， 我要穿A裙;接受我的腿是x型腿， 所以我要把腿练直， 我要穿长裙。。。

当你像我这样一一列出来， 你还会怕说自己不会穿搭吗？只要不踩雷， 就能穿得很好看。

只有正视自己的问题， 才能找到解决的办法。找出越多的问题， 其实不会让你不自信， 相反， 你会看到自己可以提升的空间还很大， 你能变美的程度还有很多， 不需要去整容， 也不需要去羡慕别人， 只要一一攻克了这些问题， 你也能成为美女。

03 扬长避短，拥有极致平衡美

人无完人，这世上没有绝对完美的， 也没有谁的身材能驾驭所有类型的衣服。

拉德莉.拜尤曾说:"完美着装的标准就是:简单， 拥有极致的平衡美。"

我们要做的就是找到自己的优缺点， 把美的部位体现出来， 把丑的部位遮掩起来。学会扬长避短，使身体和各部分平衡协调， 就能展现出美美的自己。

下面就根据这图，找出自己的优缺点吧: