是是非非皆成浮云

沉默，不是我的错，

只是不想与之力理据争。

伤心，不是我的错，

只是内心无法压制的心绪遍布全身。

听之一席话，

内心久久都是浪打浪，

一波未平一波又起，

感叹不平，感叹人生的大起大落，

命运也许真的把玩笑开大了!

心情，好好坏坏在于心，

把心放稳就好，把情内置便罢。

闭目养神，深深呼吸一口气，

心也许会平静一些些，

情也许会淡淡一些些，

我欲乘风破浪踏浪而行，

来吧！这就是正念的力量。

保持正念，

我~心宁而气定，

生而为自己，轰轰烈烈，

从心出发，一路前行……

发现生活中的快乐与感恩，

感受周围的最真诚的爱。

这便是，最好的人生。

当心无定数，

你便以正念告诉自己:  做自己吧！

当愁思满溢，

你便任之倾泻而出，

把一切的苦于难倒出，

这纯清便澄于心房。

愿，如实，

心，如愿，

情，如心，

是是非非皆成浮云!