高效阅读第一阶段练习方法

第2课是昨天所讲的第1课的延伸、拓展，目的都是找出24个关键词，均为练习的第一阶段。

在第1阶段，一定要严格控制时间，在10分钟之内，并且必须设置倒计时，以更好地克服默读与回读的习惯。

具体操作的连贯过程是，把10分钟分为3个3分钟和1个1分钟，共10分钟。

第1个三分钟：看一遍目录和一遍全文（熟悉书本）

第2个三分钟：看三遍目录和一遍全文（进一步熟悉，画出明显的零星关键词）

第3个三分钟：看三遍目录和一遍全文，并画出关键词同时折页

最后一分钟：随意安排补充

完成10分钟的快速阅读，在书上画出24个关键词后，再花5分钟把24个关键词摘抄到A4纸上，尽量形成一个结构。

即中心一圈格子写主要关键词，最外一圈格子写次要关键词，从而形成简单的思维导图。

最后，用语音输出。看着这24个关键词，分别对应每一个关键词都反问自己两句话并用语音输出回答。

01“看到这xxx词，我猜书本上这个词大概是什么讲意思？

02我觉得以前有哪些知识和这一类知识是相关的？

（也就是01猜测意思和02联系已学知识）

记住：

01一定要以速度为主，理解为辅，不断地重复，直到最后不用刻意理解就能记住。

02练习时，尽量挑选典型的书籍，即章节标题、大标题，小标题很明确具体的书籍。

03关键词只是辅助，重复才是关键。

04大脑的记忆工作原理是，你塞的东西越多，记忆越差。