焦点日记第380天 2022 7 04

【美好在平淡中】

            每天晨起的早课静心，开启美好的一天。一日之计在于晨，伴随鸟儿的鸣叫声，清爽的空气阵阵袭来，身体也借由这个场域软化融合。感恩当下的身体无病无灾，具备感知美好的能力，唤起内在智慧。

            幸运的是，有整块时间诵读经典，《大学》、《易经》、《论语》、《庄子》、《内经》、还读了部分的《内在工程》。随着每字，每句行云流水般的读诵，专注力也在悄无声息中到来，并与文字产生链接，清透之感缓缓显现。

            听到老师的导读，豁然开朗。格物致知，只有在事上磨，境上炼，方有深入体悟。看到自己的进步，在于银行职员起情绪后，有深深的自省。也为那一刻自己被情绪代跑而忏悔。发现如果一件事，没按照自己设想的模式开启，自己很难接受，这不是全能自恋吗？是婴儿般的需求未被满足的呈现。所以，当自己看到、感受到、情绪背后的意义时，是接受的，而不是无奈的、勉强的接纳。同时，既要是忏其前悭，又要悔其后过。否则前悭不灭，后过又生，如此反复循环，不得进步。

            耐心是财富的声音，耐心是幸福的来源。跳出原有的思维牢笼，想要耐心的陪伴孩子、爱人、周围人、来访者，首先就要耐心的陪伴自己。

            真正的解决之道，是自己一点点做出的改变。

            感恩所有！