19期1组孟华+第二周第一次作业

本周主题:感情心理——沟通

第二周第一天

【主题】：如何寻求对方的原谅

【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186

请根据上面的【R】写出你的:

【I：用自己的话重述原文】

【A1：描述自己的相关经验】

【A2：我的应用（目标与行动）】

I：生活中我们无法避免犯错，也没有办法完全做到不生气，不发火。

    人和人之间之所以会有隔阂有距离，大部分都是因为没有真正敞开心扉，以诚相待，还有一个重要的原因，是我们没有诚实面对自己的内心，放下自尊。

    用合适的语言告诉他人你的想法，用果断的行动表明你的态度，用坦荡的胸怀去面对自己的错。认真对待犯错，可以让错误本身留下更深刻的印象，从而避免再犯同样的错。

A1：有一次儿子放学回家，告诉我他和同学打架了，原因是那个男生对他说了脏话，他忍不住推了那个小朋友一把，结果力气没控制好，推倒了人家，膝盖也碰破皮了，那个男生爬起来就开打，后来两人在同学们的劝拉下停了下来，事后被老师叫到办公室，互相倒歉。

    在互相敷衍的道歉下，虽然小朋友们很快会忘记不快，要不到两天就会握手言和，但他们并没有真正学到解决问题以及良好沟通的方法。

A2:我跟儿子重新把当时的场景演绎了一遍，他自己也觉得先动手不太妥当，何况气愤的时候，力量根本无法控制。当认识到动手不是一个好的解决问题的方法，自己也有错时，我不失时机的告诉他，既然现在真的理解到为什么错，就应该真诚的给对方道歉，而不是敷衍的说一句对不起，家里有碘伏，可以拿去给小朋友擦，避免伤口感染，以后不再这么鲁莽，冲动，真诚的去请求朋友的原谅。

  当我们晚上去到那个小朋友家中，按照以上步骤，1.道歉，2.帮助孩子消毒伤口，让他自己看到事情的后果3.并且自己说出遇到冲突可以使用的解决方法有哪些。4.请求小朋友的原谅。那个小朋友在儿子的感染下，也诚心诚意的倒了歉，他们圆满的解决了因打架带来的误会。学会了正面解决问题的方法。

    越正式的道歉，越有诚意，能给道歉方带来对错误深刻的认识，把接受道歉一方的伤害程度降到最低。当我们误会更少，人和人之间才能更和谐。