练习“配得感”提升

吃在嘴里，暖在心里

文/残窗疾风

“来，给你一包辣条和达利园面包！”集美急匆匆从她挽起的塑料口袋里掏出来说。

此刻的我，心情很复杂。我第一个念头就是想说：“不用了，你自己吃。”

这短暂的一瞬间，我想到之前听到的一篇情感电台，内容是说关于人的配得感。其中，文章中说：“对方给你东西或者表达好意，并不是需要你等量回报，而是纯粹出于对方心中认可和爱自己。”

所以，我当时就学会了将过去自己爱说的话给咽回去，微笑地说：“哇塞，你怎么知道我的口味，我很喜欢吃辣条，感谢此刻你向我投食……”

对方一下子笑脸嘻嘻，还不停地说：“我就想把好吃的跟你分享，我已经替你尝过了，味道确实不错。”

那刻，心里是温暖的，被对方暖到了。

事后，我又去反思自己所做出来的回应方式，去看一下想拒绝对方好意念头的本质根源。我找到答案了，想拒绝对方好意，无非就是觉得人情难还，再深入一点就是说别人给的太贵重，拥有了还不起，就是不值得拥有。

对于我的这个姐妹，她给我感觉就是配得感很强的，喜欢的东西就买，很少去考虑不能拥有的结果，而她也是正因为拥有了许多美好的东西，整个人都是散发出来高频的气场。

每一个习惯，以及待人接物的回应方式都在暴露着自身的问题。我也在练习，试着不用考虑那么多，坦然接受对方给予的关爱，以及暖心之举。

接过对方的东西时，我能够感受到对方没有带着攻击性，而我也在提醒自己不用做出来往日的反抗回避的举动。当内心平静了，我和对方的关系没有掺杂着许多的瑕疵，而是简简单单的关心。

吃着辣条，味道贼香，看着满嘴都是辣条的酱料味，回味无穷。

特别感谢姐妹的举动让我练习得到了成长。我仅存有的观念，不见得就是正确的，而正确和错误就在一念之间。