《时间看得见》读书笔记

这是正向品牌趁早创始人的王潇写的，王潇很多女性朋友都听说过、是一名畅销书作家，时间管理专家。

《时间看得见》主要介绍如何利用趁早效率手册规划人生的每一个目标，利用好每一天的时间。

书我还没有看完，看了大概三分之一。已看内容主要讲了三个问题：

一是时间管理，通过墓志铭的方法预测我们将能活多少年？我们还剩多少时间？我们想要实现的人生目标。

二是量化目标。根据要实现的目标和剩下时间，规划10年、5年、一年、一月、一星期和每天的任务。我们可以利用时间效率手册来帮我们做好规划、做好记录。

三执行任务。任务量化好后剩下的就是执行了。执行任务中我们可以利用榜样的力量来带动我们严格执行，当我们不想开始的时候，就可以假想要是我是这个榜样，遇到这种情况，我会怎么做等等或者我现在就是某个人在做某件事，当我们一旦进入这个状态，慢慢养成习惯，后面做事效率和效果都会大大提高。

这就目前我看的主要内容，书中还提到时间流这个问题，当我们能在做事时忘记时间、进入到忘我状态，这是我们想要达到的最佳状态，但这也是很多人难以达到的，我们可以通过记录时间，找到自己这个时间点。

人生的目标主要是三类：肉体、灵魂和金钱。肉体主要是通过锻炼和饮食来实现目标；灵魂主要通过阅读、写作和旅游等来完善；金钱则是通过工作和理财来积累。

我觉得自己今后可以从这三方面进行人生的规划。这三方面我已经上路了，但今后怎么走和走到什么程度则是我要好好思考的问题。