如何合理安排饮食还能省钱，并且做到营养丰富

生活像变质了一样，动不动这不舒服哪不舒服，也许是30了

我想着，早上还是七点半起床吧，洗漱，穿搭，还有护肤，去食堂吃饭，3元，下点青菜。出门买个鸡蛋，早上多买一个鸡蛋

中午，我需要午休，回来做饭，煮面，一个鸡蛋，0元。

晚上，买青菜2, 水果2，2等膳食纤维蔬菜，肉8元的购买。回来吃水果，煮粥下青菜和肉，12元。

每天打卡记录吧！