【0814复盘翻盘】第301天

每日反思复盘

今天完成了100个俯卧撑，走路上班，听得到音频，控制自己的情绪。

自己是怎么做到的，100个俯卧撑靠毅力，走路上班靠毅力，听得到音频这是刚需，控制情绪自己做的不是很好，有时还是会发脾气。

今天有点过于放松，导致今天学习没有很好的进行。