读书摘抄

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2452天，2024.02.07

    1.这里的痛苦（吃仙人掌的嫩芽）是没法跟这里的痛苦（心里面不被周围人理解、懂得）比较的。

    2.来访者对咨询师说：我知道你现在在做什么，你正在垃圾堆里寻找珠宝。（所以，咨询师必须相信垃圾堆里确实有珠宝。相信每个人都想好，也能好。）

    3.当青少年与父母的关系牢固而稳定时，他们就不大可能成为强大同伴压力的牺牲品，从而伤害自己或陷入其他一些自毁行为。

    4.父母越是，经常与孩子保持感情联系，越是鼓励孩子的自主行为，越是提供和强化正确的行为规范及其结果，青少年就越少会出现自我伤害以及类似的行为。

    5.研究者在，研究了复原力青少年（指那些能很快从痛苦生活事件恢复过来的青少年）后发现正是他们与父母或者主要监护人的牢固关系，在他们应对不良生活应急源时，起到了保护作用。（所以说亲子关系在青少年的成长过程中非常重要，甚至决定着孩子走那条路，以及是否能够走出困境。）