小过要由衷忏悔，大过要发露忏悔

问：弟子由学习返观自照，从每一念的觉知分判，确确实实地认知了自己的个性。平日反省自检，想忏除陋习惯性，但只是表层忏悔而已，并不能由衷地发露，而感到非常的自责与遗憾。恳请　恩师开导与加持。

答：你自己把自己的毛病说出来了，就是不能由衷，所以要由衷。“发露”是一种很没面子的事情，很不好意思；你跟大家说“我怎么样、怎么样……”，那多不好意思。但是你要由衷，小过，由衷就够了；大过，就要发露。小过，不必发露，但是要由衷。

“由衷”就是说自己下了决心，起码你可以做得到自己打耳光，不要太重，太重了很疼呀，轻轻打自己两个耳光总可以吧！这样就可以刺激，这叫制约反应。刺激自己，自己打自己耳光，也不要叫别人打，叫别人打觉得没面子，自己打没有关系。

—— 摘自《耕云解惑录》