情绪觉察日记19.6.26第28天
多么喜悦幸福的一天 有爱有希望
早晨起床聆听了两遍谢导的冥想《归零》,希望新的一天都能轻松快乐活力绽放,心无杂念归零注入新的力量!
1.与婆婆的关系 这几天妞妞一天拉臭臭好几次,婆婆觉得今天有些担心了,吃完早饭我们一起给宝宝看中医贴膏药,路上有说有笑,妞妞也乖极了!现在和婆婆就像朋友一样相处,婆婆把我当女儿对待,我也接受了另个爱我的妈,目前这种状态特别好停下来用心感受爱,对自己是一种心灵的滋养。 2.给妞妞贴完膏药,我和婆婆有说有笑走着,逛完水果超市又一起去了大超市,买了肉和菜,回来做好吃的等嫂子和公公回来,之前我们婆媳俩在厨房水火不容,今天一起忙碌做菜,我做了可乐鸡翅婆婆做其他的,相处的很好无拘无束的,满满的幸福!
妈妈来看我和妞妞了,整个人气质完全变了,有腰了,看来这次妈妈减肥是认真的。我和妈妈 婆婆聊了一会儿后,为表感谢和尽孝,带着两个妈和妞妞一起吃好吃的,刚到路口,怕娃淋着婆婆把我带回去了,感恩给予我和妈妈单独相处的时间,我带妈妈吃了顿好吃的,妈妈讲起来家庭教育事,说老人家很不容易要对公婆好,人家帮你带娃照顾家,你轻松了多好呀!是的,现在只有感激!这次见妈妈深深被吸引住了,活出了自我,为自己而活,学会了身材管理也更加注重形象美,还说让我送她口红,说图口红显得很精神,哇塞,棒极了,像女神妈妈致敬,坐地铁时很自信的靠在一起拍照,妈妈自信年轻漂亮,完全绽放了,好美!
睡前11点左右,给老公发了问候短信关心他,老公高效的回复了,说这两天就回来了,好开心!同时感恩了老公为家辛苦付出奔波劳碌,也关心让我早睡,我也用了温柔的话语关心回复,此刻温暖无比!虽然经历了常暴风雨,但看见彩虹心里只有感激与爱。感恩老公发现我的不足激发我去成长蜕变,对我来说又是一次完美的遇见!太棒了好开心,如同慧萍老师说:向内看的人已经醒了,我是一切的根源。
当自己改变了,遇到的事情都是美好的!每天保持一颗感恩的心成长蜕变。觉察日记坚持到第28天,又收获一个好的习惯为自己感到开心。另外收到了周娟老师发来的结业证书是收获满满的证明,好开心好激动,加油继续修炼!
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