2020-05-14

本月金句：人的一生，就如同一个果子成熟的过程，不能着急，也不可懈怠。人的努力与天的栽培，会让一棵树静静长高，也会让一个人慢慢成熟。“勿忘勿助，看平地长得万丈高”。

每日功课：

早起：

5：30起床，精神还行。

运动 ：

马上去跑步，带上耳机听樊登读书《如何高效阅读》

读书：

带书，没时间读，听完樊登读书《如何高效阅读》

早睡：

本日任务事件：

1、超融合服务器虚拟机克隆。数据库准备与恢复

2、业务系统维保调整请示

3、供应商反馈问题处理方案，沟通差异与补充要求。

4、开周例会

5、完成一题作业 (未完成）

突发或多完成事件

听论语4则：《学而篇》 对第一句，子曰：‘学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？ 感悟颇深。学了，需要经常多次练习，行动

未完成事件

1、未给自己定计划事项。

2、完成一题作业 (未完成）

未完成原因

临时给自己添加的作业，认为可以完成，结果，注意力瞬间被转移了。

我的注意力为什么这么容易被转移呢？是我的目标感不够强烈吗？但是回头又非常后悔。这是什么原因呢？

解决方案

朋友推荐冥想，练字，抄书，选一样。选择冥想效果比较明显，因此我选择坚持冥想每天2次。

启发

读书六遍法

1、略读：序言、目录，简略翻阅书中章节，开头和结尾。了解书中的价值，是否值得继续阅读。

2、慢读：一页页，逐句阅读，保持流畅节奏，享受读书的过程。

3、精读：重点章节，反复理解每一句话，划金句，摘抄，做笔记，反馈自己思考，对比自己的现状。

4、反刍：一段时间后，画思维导图，反刍记忆中的内容，实在记不住，再翻阅，仔细阅读。

5、输出：分享书里的内容。找到书中的骨，肉，精彩的部分，进行分享。

6、改：记住一句话，学一致改。