心理疏导

这些天跟朋友聊天，聊到了心态的问题。她被困在婆家，回不了自己家，因为跟婆家生活习惯，价值观很多不合，导致过的非常郁闷，我能深切感受到她的焦虑，没错，是深深的焦虑，每天只能刷剧麻痹自己。

两个人聊聊天，好一些。疫情带给人的心理创伤，即使像我和她这种很幸运没有染到病毒的家庭，在长期“闭关”也会导致焦虑。

不知道何时是个头，家人如果还有负能量影响，就会变得很焦虑。拿我自己来说，每天就是面临着我妈说，这个没了，那个没了，菜这个好，那个不好，一顿脾气只能忍着。

还有家中有孩子的，辅导作业，不说大家都懂。还有家中有车贷房贷的，工作不稳定的，年前离职的，等等，没被病毒染上，但是却带着焦虑。

害怕出门染病，害怕未来无望，焦虑没钱保未来。武汉在慢慢复舒，心理却不知什么时候能恢复。

我想都不敢想那些因疫情家中有人病逝的家庭。他们的痛，他们的难，恐怕需要一辈子去消化。

现在网上已经出了警惕共情问题，少刷新闻，多看正能量的提醒。我自己就在负能量，正能量之间不断的去调节。

真想好好呼吸一次自由的空气。

来日方长，武汉，加油！