123 最好的休息

最近一直总是有种特别疲惫的感觉，甚至还有些焦虑。毕竟自年后疫情开始，收入上就大打折扣，然后支出却分文未少，似乎每过一天，就意味着钱包干瘪一天。

面对这样的局面，焦虑是在所难免的，但生活还要继续，光焦虑是解决不了问题的。可一味地埋头苦干，似乎也不是解决办法，至少对我来说不是的。

就拿看书来说，我习惯看之前，打开手机里的番茄钟，设定好时间，然后就去看书了。一般我会设置一个小时的时间，在这一个小时内，几乎是可以做到沉浸式阅读。但当一个小时过后，就下意识地不想再读了，而是会去做别的事情，比如忙活下手头的工作。

这种劳逸结合的方式，其实某种程度上来说还挺舒服的。毕竟在家，一切时间都可以自己把控，工作累了就看会书，实在不想看了，就出门散散步。

可前天，我突然就焦虑了。也不能说突然吧，应该是长期积累的结果，还是开头说的那个原因，收入减少，存款见底。因此每过一天，就少一份安全感，为了多挣点前，有段时间，我把注意力全部都放在了工作上。

正是这个举动，打破了原本建立起来的一种平衡。当你只做或思考一件事的时候，很容易陷入僵局，所以就突然感觉压力扑面而来，差点崩溃了。

还好常年阅读、写作，让我没有失去思考的能力，发掘自己思虑过度后，就立刻寻求解决办法。昨天陪女友去医院后，突然发现医院，距离图书馆挺近的，于是出了医院就去了图书馆。

到达图书馆后，突然觉得心中平静了许多，或许是新的环境让自己安静了下来吧。之后挑选了几本近期想看的书，就带着女友回家了。

而那种焦虑的情绪，明显好转了许多。

所以我想，休息其实不光仅限于睡一觉，换个环境，换个思维方式，其实也是一种休息。