周检视（4/8/-4/14）

1.早起（每天5:30前）

2.读《与儿子一起成长》+《父母挑战》

3.每日练笔

4.每日晨跑5KM

5.更文1篇

完成情况

1.早起，全部完成。

周检视（4/8/-4/14）

2.阅读《与儿子一起成长》，其中关注到了一个关于“强化消失定律”的心理学概念，作者是这样解释这个定律的：本能的一些东西，在没有得到强化后，会自然减退甚至消失。什么意思呢？父母亲子教育中的关键点是强加孩子优点，淡化孩子的缺点。比如孩子做得不好的事情，不要总是在孩子面前旧事重提，这会直接导致孩子同样的事情依然犯错。

对于这一点，在与儿子的相处与交流中，时常会犯错。比如儿子题做错了，会说你看看这么简单的题你都会做错，这是你不认真做作业的缘故。其实这个就是在强化孩子的弱点。所以这个方面需要继续改进。

《父母挑战》这每日都会读几页。把读到有价值的部分分享在朋友圈，也得到很多朋友的认可。很多朋友都表示自己需要在亲子教育上转变方式。

其实，分享的初心是想践行《极简主义》中的奉献，之前有提到过，书中提到的奉献可以是你拥有的很小的知识能力或是经验，它可以使他人有所收获。就仅是出于这个分享的理由，却收到了很好的效果。

3.每日练笔

本周画了5个晚上。周末因为听其他的课程，画画也耽误了。

4.日跑5KM全部完成。

周一—周五每日晨跑5KM，周六跑了一个10KM，周日与先生一起跑了5KM。

对于跑步这件事，自己最大的收获是影响了身边的一群人。大家一起开始了运动。

5.更文1篇完成。