百人百天百炼第二模块18

百人百天百炼第二模块18 百人百天百炼第二模块18

今天是冬至，意味着冬天的开始。

早起篇

早上真不想起，因为冷啊。以最快的速度穿衣服、洗漱完毕。

开始坐在桌子边读国学经典《道德经》。今天已经读到第36章～40章。

6:00在高能要事群读《高能要事》第三章。学会日历神器，管理好近期1～2周的事件。合理安排自己的时间，远粗近细安排事件。

7:00又学习了音频。写了半篇笔记没做完。

运动篇

每天运动10000步以上，让自己更加健康。

冥想萹

冥想感觉很舒服。今天冥想时很放松。

总结篇

今天帮主在百人百天百炼群里给大家讲课。读懂《道德经》，幸福这一生。让我们活在觉知、觉醒的状态。每天要做反思。这与高能要事如出一辙。看来成功的士都有相同的地方。