成长|改变,越变,越不变!
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一、引 言
前几天,写了一篇名为《我们都该有直面人生的勇气》的文章,有好友反馈,鸡汤有点多……
“直面人生、直面问题”这个道理,我们懂。
可是具体实操的时候,我们直面了,我们改变了,然又没有改变——陷入越变,越不变的怪圈。
换句简单的话说:我们做了一些改变,也确实在短期引起了一些变化,但是时间一长又回归原点,即治标未能治本……问题未能获得真正解决!
比如说,下图所示的“想要减肥”:
图,原创二、何为真正的改变!
《改变—问题形式和解决原则》一书给改变设置了两个概念:第一序改变和第二序改变。
第一序改变;指的是一个东西或者一个人的状态发生改变,从A状态切换成B状态;如一辆汽车,把它从停着的状态变成启动状态;如上图的想要减肥,从不减肥状态进入减肥状态;
第二序改变;指的是一个东西或者一个人自身发生了变化。如上面说的汽车,我们把汽车拆了,改造成船;如上面说的减肥,减肥者自身发生改变,变成了一个规律饮食,坚持锻炼的人。
何为真正的改变,即第二序改变,做以前不会做(第一序改变)的事情。
举个实例:8月份,公司给我安排了三项任务,月初至今我都在玩,现在快到Deadline了,我开始进入工作状态,这其实就是第一序改变,从玩的状态进入到工作状态。
但是,如果说我想成为一个勤快自律的人,不要每次都把工作拖到最后一刻才开始做,这个目标就是第二序改变。
第二序改变让我丢弃“快到Deadline 在开始工作”的模式,用新的模式替代这个旧模式,即真正的改变。
图,网络,侵删三、越变,越不变!
(一)变,不变!
举个实例:关于小孩子做家庭作业的问题,中国家长晚上的必修课,陪娃写作业!
现实中,很多家长反馈,如果有一天因为工作原因或者其他原因导致不能陪着,那第二天肯定被老师点名……具体原因要么是作业没有完成,要么是写的一团糟!
为了不被老师点名,所以很多家长就选择陪娃写作业,进入第一序改变——让小朋友从不写作业或者不好好写作业状态进入好好写作业状态。
但是总有意外发生,意外的不能陪着,第二天总是意料的被老师点名……如此循环……
如何走出循环,这里我简单的分享一个办法:请家长朋友丢弃陪伴写作业(第一序改变)模式,放手不陪一段时间。
家长朋友听到这个肯定很担心:现在一次不陪就被老师点名,如果都不陪,那不是天天被老师点名?
但是,事实并不会向家长担心的那个方向发展!
写作业是小朋友自己的事情,学习也是小朋友自己的事情!他写作业你陪着,他学习你监督着。
有天他因为没有好好作业,被老师批评,他会把这个责任推脱给父母,说是因为你们没有陪我,所以我没有写好,而不会把这个责任归于自己(因为你们的陪伴,让他意识不到学习是自己的事情,自己需要为学习负责)。
所以,要想让小朋友从不好好学习变成爱学习的方法是:家长朋友丢弃陪伴写作业模式,让其自己养成爱学习,为自己学习负责的人,从而完成真正的改变。
(二)越变、越不变!
如上面实例中,作业没有写好,被老师点名,家长焦虑,选择陪娃写作业,最后越这样,孩子越不能学会为自己的学习负责,越不会独立,以致本质上越无变化!
越变,越不变,是因为变的方向是错的,所以你越变,越远离真正的改变……越变,越解决不了本质问题……
事实上,我们有很多自以为是在解决问题的行动,目标,计划,行动,如陪孩子写作业,短期来看,确实有效,但是长期来看,又恰恰是导致问题周而复始循环的重要因素!
图,网络,侵删四、怎么更好的改变!
概况的说,即丢弃第一序改变,进行第二序改变!做一些曾经不会做的事情!
具体怎么做?
一是遇到问题,分析问题;当遇到一个新问题的时候,可以从以下两个角度进行分析:1.环境的原因,他人的责任;2.自己的原因,自己的责任。
二是关注自身原因,自身责任;蒙牛的牛根生有句话,改造环境很难,改造别人难上难,改造自己最容易。所以,遇事要关注自身原因,自身责任,弄清楚我能做一些什么?
三是具体改变时,多问几个问题!如,为什么这个问题一直出现?上次遇到这个问题,我是怎么处理的?
四是突破自己,做一些新的尝试!换个角度、换个思路、换个方法行动、解决。
五是闲暇时间,坚持学习!坚持学习,具体可以看书,看新闻,看成功案例,看传记,关注新技术,新发明,新思路等等,为自己今后解决问题积累思路、路径、方法。
图,网络,侵删五、写在最后!
何为改变,即做一些以前不会做的事情。我想,你记住这句话,就是改变的开始……
改变分为第一序改变和第二序改变,真正的改变,即为第二序改变。
改变难,其实也不难。
突破,尝试一种新的方法!
以上,与君共勉!
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