你好，久违了

已经有一个多月没有写日更了，觉得很遗憾！

不是因为懒惰，而是在近段时间发生了一些个人身体健康情绪的困扰。

当一个人处在情绪失控的状态时，感觉很奇妙。会在自我感觉的意识里沉醉，不想醒来，甚至分不清是幻觉还是现实。拥有多种人格和声音，充满幻想。

层层剥离种种幻想走出来后，瞬间感觉到健康的活着是一件多么幸福的事情！

关注身心健康是当下生活最重要的事情，调节情绪，简单快乐。不勉强自己多优秀，平常心面对生活。