你只知道防暑，那就大错特错了，夏季更要防寒保命！

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。

因为湿是最容易渗透的，还总与别的邪气狼狈为奸。尤其是夏季，虽然天气炎热，容易中暑，但实际上，人们吹空调、吃冷饮，过度贪凉反而会导致寒气入体，当寒气与湿气相遇就成了寒湿，极难治理。

某统计调查结果显示：

半数以上的肿瘤患者，都与寒湿有关！

小心，寒湿晚期难治愈

万病寒湿起，寒湿分为前期、中期、晚期，不同时期症状不同，如果前期不注意，可能连简单的感冒都会造成无法挽回的严重后果。

前期

有寒湿的人，一年两年看不到明显负面影响。等到了中年以后，“纸总有包不住火的时侯”，一旦精神压力或过度透支，元气压不住病邪，那么积攒了多年的问题要么慢慢发作，三高、糖尿病、冠心病出现了；要么集中爆发，某次体检时，突如其来的就发现了癌症！

中期

寒湿会侵袭我们身体各个脏器，引发各种疾病。很多人一开始可能只是患有慢性胃炎，但是不去调理，疾病越来越严重，慢慢发展到了胃癌。林临表示，这位患者胃癌的产生与发展都与寒湿有着很大的关系。

晚期

寒湿会侵袭我们身体的各个部位，引发一些列的严重疾病。如甲状腺结节、乳腺囊性纤维瘤、肝囊肿、胃肠息肉、胆囊息肉、肾囊肿、慢性盆腔炎、痛经、高血压、子宫肌瘤、冠心病、高血脂等，都与寒湿邪气的内聚密切相关。

万病寒湿起，治疗寒湿刻不容缓，然而，早期的症状也不一定就代表自己就有“寒湿”，也可能是其他原因，怎样才能确定自己有没有“寒湿”呢？

体内“寒湿”测一测

首先你可以观察面部，面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。你还可以对比下方14个表现，看看你是否有“寒湿”。

经常虚弱，容易疲劳。

手脚冰凉，怕冷。

容易腹泻，喜欢热。

月经总迟到，常有血块，易痛经

腿脚容易水肿。

下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。

晚上爱起夜。

以上情况占两样就要恭喜你了，妥妥的内有寒湿！如果没有上述表现，也千万不要大意！

寒、湿两种病邪结合在一起会表现出各种各样的假象。有些患者随着寒湿的加重，甚至会表现出虚热、虚火的症状，称为“隐藏在火象之中的寒湿”。

但如果被表象欺骗，以为自己不是寒湿而耽误了疾病的治疗，后果可想而知。

要知道，也许你身体表象与寒湿不同，但仍不可放松警惕。因为随着饮食和环境的不断变化，寒湿的症状会逐渐加深、严重，如果真的等到寒湿伤及脏腑才发现就已经为时已晚。三伏天作为冬病夏治祛寒湿的最佳时机，大家千万不要错过哦。