冥想——你只是孩子生命的源头

父母是你生命的源头，不是你爱的源头，这是高维的生命真谛。唯有放下执着，你才会真正的心灵自由。同样的，你也不是你孩子的源头，你只是他们生命的源头。小孩就是大人的内在小孩，你的小孩就是反映了你内在小孩的内心意识与外在形象。他说的话，他的思想，他的行为，是你反应出来的内在小孩，你的内在小孩要靠你的孩子来帮他长大。

你的孩子是上天派来启动你心灵成长的老师。我们都带着原生家庭的情绪能量印记，并在亲子互动中把这样的情绪状态无意识的转移到孩子身上，直到我们在教养之路上磕磕绊绊。

不断觉察到深埋在自己内心深处的恐惧、孤独、愤怒、委屈、悲伤甚至流泪。

这个时候才有机会摆脱各种情绪。

所以，在你当父母前，要先疗愈自己内在的小孩。

请先做一个创伤的终结者。当你的内在父母觉醒时，你就会自然而然的找到舒适的关系。

给自己三个舒服的深呼吸。将你的意念专注的放在你的身体，你的呼吸，还有你的心跳。感觉从头顶到脚底，完完全全的放松下来了。把天地间最美好的氧气吸进来，吸进阳性的能量。呼气，呼出你才的脆弱，呼出月光柔心的力量。

在一呼一吸当中。平衡在内心阳性与柔性的能量。保持这两股能量。让他们在你内在循环着，循环着。一个身心健康的人，一定懂得平衡自己的内在男人与内在女人的关系。每个大人的身体里都住着一个内在小孩，内在父母。

内在父母的觉醒是如何与你的内在小孩相逢于整合的心灵。觉察你从出生到儿时经验，甚至长大成人后所有留下的伤痛印痕。让你发掘内在的资源，找到自我支持的力量。内在小孩疗愈模式是透过你觉察自身的内在小孩。内在成人。与内在父母三个部分。让他们心灵对话。

修复你从出生开始受到的分离创伤以及种种负面情绪。找回对自己深深的爱与生命力。创建全新的价值观，并且提升你解决问题的能力。透过再度连接，我们内在小孩与内在父母。前人的接纳与照顾他们的需要。使他们接触到宇宙真实的圣爱。

纯真、信任、好奇的与生命的喜悦源泉。回到当下，也许你从小到大。没有得到过足够的爱。没有得到过足够的关怀，没有得到过足够的赞美。你的内在小孩受伤了，你也不知道如何的抚慰她，爱护她，疼惜她。

我们每个人心中都渴望被爱，需要与别人连接，没有人是一座孤岛。亲爱的朋友，隔着山，隔着海，望着你，我感同身受。只想对你说，你的过去我没来得及参与，而此时此刻，让我与你一起抚慰你的内在小孩。唤醒你的内在。父母，请允许自己敞开心扉。

我和你在一起，现在请做一个深呼吸。把对自己的爱吸进来，把恐惧豁出去。把对自己的爱吸进来，把愤怒豁出去。把对自己的爱吸进来，把执着豁出去。把对自己的爱吸进来，把怨恨豁出去。对自己的爱。

把焦虑豁出去。把对自己的爱吸进来，把悲伤呼出去。把对自己的爱吸进来，把委屈豁出去。

每个孩子长大后会渐渐知道，原来要让父母放心是不可能的。不管你长到几岁，有多大，他们或许会放弃，让我们像风筝一样翱翔，但不管飞的多远。他们始终会在。

这线头。他们渴望看到我们成功的喜悦。渴望看到我们飞翔的笑脸。他们更渴望我们回头多看他们几眼。父母的放心都只是放在嘴上，自始至终一直把我们放在心上，从未改变过。他们始终会在另一端紧握着线头。父母对孩子的爱就像风筝。

是孩子的背影，而翱翔在天空的孩子早已忘记回头看看父母。学习提升你的亲子关系。请先让你的内在父母觉醒。

深呼吸，请把双手搓热，贴在自己的脾胃上，并对自己说。虽然我有一些焦虑，我深深的无条件的接纳自己，珍爱自己。我坚定自己的目标与梦想，像勇士一样勇往直前。

我带着觉知，我认知到最好的教育是我内在父母的觉醒。我以孩子的天赋、人格、特质教育他，培养他，我以孩子的方式疼爱他，尊重他。

请对自己说。所有的孩子都是来祝福我的，所有的孩子都是来锻炼我的。感恩我们的相遇，愿一切如你所愿，如我所愿。愿一切如你所示。

愿你安心，愿你平安，祝福你。