幸福减脂第67天

10月2日（减脂67天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.80kg

今日体重：55.80kg

试纸：+++

昨日餐单：固定餐第1天

8:00 鸡蛋1个，玉米半条，青菜200克

13：00  鱼肉，豆腐，青菜 200克

19：30  鸭肉，青菜200克

全天喝水：2000ml，苏打水1000ml

走路8000步，跳绳300个