信号

心脏有问题时，左边手臂会酸、麻、痛。

肝脏有问题时，小腿晚上睡觉时容易抽筋。

肾脏出现问题时，声音就会出不来，沙哑。

脾胃出现问题时，偏头痛。

原因睡觉别太晚

1、晚间9-11点系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

2、晚间11-1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

3、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

5、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

6、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

7、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。