这个时刻怎么办呢

白天的时候一些生灵能量是舒展的，活跃的，到了晚上他们的能量会回收，夜间生灵开始活跃，就像阴阳两股能量的自然交替，我们人是白天活跃的生物。

最近的上海，看起来是白天，可是运行的是夜晚的能量。所以很多人的心情和感觉就像走在深夜的巷子里，紧张害怕不安。想想我们深夜做什么会舒服一些，静静的放缓呼吸，听着轻柔的音乐，点着温暖柔和的灯光蜡烛，看看书，追剧，睡觉，泡个精油热水澡，都是不错的选择，慵懒的放松的等待黎明到来。

能量回收，特别是小腹注意保暖回收。我们的元气藏在这里，恐惧也是在这里被勾起的。