2024年2月25日，第二次分享

1.本周作业片段对你是否有所触动或启发？请你描述你对有所触动和启发的知识点是什么？这个知识点为什么给到你触动或启发？

1.本周阅读《好好学习》，有读到哪里对你有所触动和启发的吗？是因为什么触动或启发到你？

这周一共写了三个片断，以教为学的应用技巧，抓住问题的本持进行持续练习，大量的持续练习。对我触动最深大量持续的练习。我是一普通人，没有什么天赋，从上学开始，唱歌不好听，画画很难看，跑得不快，很难找到自己的特长，但是大量持续的练习，让我走出自己的路。

2.你过去的经历中，是否有和以上触动或启发知识点有所关联的经历，请举例分享？

回顾自己的成长历史，发现自己做得漂亮的事，都有大量持续的练习在里面。学游泳时，没有请教练，自己每天在泳池呆够三个小时，只要会游泳的，都可能是自己的老师，跟着小学生学蛙泳，跟着老年人练呼吸。一个夏天， 我可以在泳池里自由穿梭。

3.对你有所触动和启发的知识点，在和它相关联或有所链接的知识点中，有哪些是你感兴趣的？为什么？（没有跳过）

大量持续的练习，不是简单重复，是系统化，结构化学习，与我以前所了解的认知心理学可以相联接。提高自己认知，需要大量持续练习。

4.对你有所触动和启发的知识点，你认为，是否可应用于生活领域中？对你现有的工作、学习、或生活是否有所改变？（没有跳过）

认知心理学中与大量持续练习相关的知识点可以被广泛应用于生活领域，对工作、学习和生活都有积极的影响。通过不断学习和实践，我们可以不断提升自己的认知能力和适应能力，实现个人成长和发展。通过了解认知心理学中关于学习、记忆、思维等方面的知识，我们可以更好地理解自己的学习过程，优化学习方法，提高学习效率。同时，这些知识也可以帮助我们更好地应对挑战，提升自我成长。

在工作方面，应用认知心理学知识点可以帮助我们更有效地处理复杂任务，提高工作效率和质量。通过持续练习和不断改进，我们可以培养专业技能，提升工作表现。

在学习方面，了解认知心理学知识可以帮助我们更有针对性地制定学习计划，提高学习效果。通过大量持续练习，我们可以加深对知识的理解和掌握，提升学习能力和成绩。

在生活方面，应用认知心理学知识可以帮助我们更好地管理情绪、应对压力，提升自我调节能力。通过持续练习，我们可以养成良好的习惯，改善生活质量，提升幸福感。

5.对该知识点，还有什么样的深度解读？（没有跳过）

深度理解与大量持续练习相关的认知心理学知识点可以帮助我们更好地理解学习与记忆的机制，优化学习方法，提高学习效率。通过持续练习和实践，我们可以不断提升认知能力和学习技能，实现个人成长和发展。

工作记忆：工作记忆是短期记忆的一个组成部分，是进行思维活动和问题解决的关键。通过大量练习，可以提高工作记忆的容量和效率，帮助我们更好地处理复杂的认知任务。

6.该知识点的应用是否可以迁移？为什么？

认知心理学知识点涉及到学习、记忆、思维、决策等方面的基本原理和机制，这些知识点在不同领域和情境下都具有普适性和适用性。因此，通过深度理解这些知识点，我们可以将其应用到不同的学习、工作和生活情境中，实现知识的迁移使用。

举例来说，对于持续练习的认知心理学知识点，比如反复练习对记忆的影响、练习对技能的巩固等，可以在学习、培训、工作等领域中得到应用。通过理解这些知识点，我们可以设计更有效的学习和培训方案，提高技能的掌握和应用能力。此外，对于自我调节学习的知识点，也可以帮助我们更好地监控和调节学习过程，提高学习效果和成就感。