抖音，你是不是又爱又恨？

        突然发现抖音是不快乐的人，无聊的人，长时间刷的。

        没事刷个抖音吧！一看一小时过去了，还欲罢不能。不开心的时候去刷抖音，代入感太强了，仿佛他们很懂我，说到我的心坎里去了，可是如果不行动，放下手机依然不快乐。偶尔可以去抖音看会视频，里面的网红说话挺搞笑的，可以刷，时间要控制好。

        最近被刘媛媛圈粉了，感觉她很励志，是我们学习的榜样，她说努力不是成为金钱的奴隶，而是让自己和家人过的舒适和有尊严的活着。

      今天心情好，再刷抖音，发现没有以前那么爱看了，觉得我还有别的事要干，看来要少刷抖音，首先让自己快乐，当你快乐了，你会寻找些更有意义的事。

        没有啥是运动解决不了的，不开心跑步吧，跑个三公里，你会觉得心里舒服好多。觉得天大的事现在都不是事。加油！跑掉不开心，做更好的自己，远离无效社交，告别拖延，合理安排时间。